반응형 분류 전체보기37 따뜻한 봄, 발바닥에 찾아온 불청객? 족저근막염 따뜻한 봄 햇살 아래, 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 갑작스러운 활동량 증가나 부주의한 습관은 발 건강에 적신호를 켤 수 있습니다. 특히 아침 첫 발을 내딛을 때 느껴지는 발뒤꿈치의 찌릿한 통증은 족저근막염의 대표적인 증상입니다. 봄철, 족저근막염의 원인부터 효과적인 관리 및 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 봄철, 족저근막염 주의해야 할까요?겨울 동안 움츠러들었던 몸이 따뜻한 봄을 맞아 활동량이 늘어나면서 발에 무리가 가해지기 쉽습니다. 또한, 겨우내 신지 않던 얇고 쿠션이 부족한 신발을 갑자기 신게 되는 것도 족저근막염 발생의 원인이 될 수 있습니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하는데, 갑작스러운 변화에 제대로 적응하지 못하면 염증이 생.. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 ··· 37 다음 반응형
