엉치 통증, 혹시 나도? 원인부터 예방까지
엉치 통증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 통증이지만, 그 원인은 다양하고 치료법 또한 개인차가 큽니다. 단순한 근육통부터 심각한 질환의 신호까지, 엉치 통증에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다.1. 엉치 통증의 주요 원인, 무엇이 문제일까?엉치 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 크게 근골격계 문제, 신경계 문제, 그리고 기타 원인으로 나눌 수 있습니다. 각 원인에 대해 더욱 자세히 알아보겠습니다.■ 근골격계 문제▶ 근육 긴장 및 염좌:● 원인: 장시간 잘못된 자세 유지, 무리한 운동, 갑작스러운 움직임, 외상 등● 증상: 엉덩이 주변 근육의 뻐근함, 쑤심, 압통, 움직임 제한▶ 좌골 점액낭염:● 원인: 좌골 결절 부위 점액낭의 반복적인 압박 또는 마찰, 외상, 감염 등● 증상: 앉거나..
2025. 3. 20.
